İmmünoterapide Başarıyı Artıran 10 Altın Alışkanlık

HABERMAX. Kanser tedavisinde son yıllarda öne çıkan yöntemlerden biri olan immünoterapi, vücudun kendi bağışıklık sistemini kanserle mücadele için harekete geçiriyor. Bu tedavi yaklaşımında amaç, bağışıklık hücrelerini güçlendirerek kanser hücrelerini daha etkili tanıyıp yok etmelerini sağlamak.

İmmünoterapinin birçok hastada yüz güldürücü sonuçlar verdiğini, ancak bazı hastalarda beklenen etkinin görülmeyebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, bu noktada destekleyici faktörlerin önem kazandığını vurguladı. Prof. Dr. Yıldırım, “Tedavinin etkinliğini artırabilecek unsurlar arasında yaşam tarzı ve günlük alışkanlıklar da yer alıyor” dedi.

Bağırsak mikrobiyotası kilit rol oynuyor

İmmünoterapi sürecinde yardımcı faktörlerin başında bağırsak mikrobiyotası geldiğine dikkat çeken Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, bağırsaklarda yaşayan ve vücuttaki en büyük bakteri topluluğunu oluşturan mikrobiyotanın bağışıklık sistemiyle doğrudan ilişkili olduğunu ifade etti.

“Yapılan birçok çalışmada bağırsak mikrobiyotasının bağışıklık yanıtını düzenlemede önemli rol oynadığı gösterilmiştir” diyen Yıldırım, özellikle agresif bir deri kanseri türü olan melanomda, mikrobiyotanın dengelenmesiyle immünoterapiye verilen yanıtın arttığının hem laboratuvar hem de klinik çalışmalarda ortaya konduğunu söyledi. Bu nedenle bağırsak sağlığını destekleyen alışkanlıkların, tedavi sürecine önemli katkılar sağlayabileceğini belirtti.

İmmünoterapiye destek olan 10 alışkanlık

Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, immünoterapi sürecine yardımcı olabilecek 10 faydalı alışkanlığı şu şekilde sıraladı:

1. Brokoli, kuşkonmaz, ıspanak, pırasa ve enginar gibi yeşil sebzeleri günlük beslenmede yeterli miktarda tüketin.
2. Yoğurt, kefir ve turşu gibi fermente gıdaları düzenli olarak sofranıza ekleyin.
3. Bağırsak sağlığını korumak için kırmızı et tüketimini azaltın.
4. İşlenmiş şeker ve hazır gıdalar yerine bal, bitter çikolata, elma, dut ve tatlı patates gibi doğal alternatifleri tercih edin.
5. Doktor önerisiyle ve belirli dönemlerde probiyotik kullanın.
6. Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçının.
7. Tam tahıllar, soğan, sarımsak, muz, fındık, kabak, ayçiçeği çekirdeği, fasulye ve mercimek gibi lifli besinlere daha fazla yer verin.
8. Bağışıklık sistemini desteklemek için yeterli ve kaliteli uyku uyuyun.
9. Günlük yaşamda düzenli fiziksel aktiviteyi alışkanlık haline getirin.
10. Meditasyon, nefes egzersizleri ve benzeri rahatlatıcı uygulamalarla stresten uzak durmaya çalışın.

Uzmanlar, immünoterapinin başarısının yalnızca ilaçla sınırlı olmadığını; doğru beslenme, sağlıklı yaşam ve stres yönetiminin de tedavinin etkinliğini artırmada önemli rol oynadığını vurguluyor.

Paylaşın:

Please follow and like us: