Yataş Uyku Kurulu, Sağlıklı Uyku İçin Uzman Tavsiyeleri Sunmaya Devam Ediyor”

HABERMAX. 49 yıllık uyku uzmanlığı ve tecrübesiyle “yatak” denince akla ilk gelen, Türkiye’nin lider uyku markası Yataş Bedding’in oluşturduğu Yataş Uyku Kurulu, yenilenen kadrosuyla bu yıl da sağlıklı ve kaliteli uykunun önemini farklı açılardan ele alarak bilgilendirmeye devam edecek.  Kurul bu yıl çalışmalarını Fizyoterapist K. Zafer Aksungur, Uzman Psikolog Tuba Dadaşoğlu ve 2021 yılından beri kurulda yer alan Op. Dr. Berhan Bayram ile sürdürecek.

Yataş Bedding, Uyku Kurulu ile bu yıl da toplumu uyku sağlığı konusunda bilinçlenmeye ve sağlıklı uyku alışkanlıkları kazanmaya davet ediyor. Uyku konusunda bilgi birikimini artırmak, uykunun önemi ve uyku-sağlık ilişkisi konusunda farkındalık yaratmak amacıyla 2021 yılında hayata geçen Yataş Bedding Uyku Kurulu’nda bu yıl Türkiye Basketbol Federasyonu – A Milli Kadın Basketbol Takım Doktorluğunu da üstlenen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Berhan Bayram, Türkiye Fiztoyerapistler Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Fizyoterapist K. Zafer Aksungur ve Uzman Psikolog Tuba Dadaşoğlu bilimsel bir perspektifle uyku kalitesinin hem psikolojik hem de fizyolojik boyutunu ele alacak, uyku ile ilgili merak edilen soruları cevaplayacak, uyku sağlığı konusunda bilgiler aktaracak.

Doğru uyku alışkanlıklarının kazanılmasının önemine de dikkat çeken Yataş Bedding Uyku Kurulu,  iyi ve kaliteli uykuya giden yolun formüllerini paylaşıyor. Bu değerli kurulda her bir üye alanında uzman isimler olarak karşımıza çıkıyor. Uzmanlar bireylerin yaşam tarzları, psikolojik durumları ve fiziksel sağlıklarını göz önünde bulundurarak uyku kalitesini artırmaya yönelik bütünsel bir yaklaşım sunuyor. Yataş Bedding’in uyku sağlığına olan katkılarını bilimsel bir yaklaşımla bir adım öteye taşıyan kurulda bu yıl omurga sağlığından, kas-iskelet sistemini destekleyen egzersiz önerilerine, sağlıklı uyku alışkanlıklarından, uykunun psikolojik boyutuna kadar sağlıklı ve konforlu bir uyku ve ağrısız bir hayat için ihtiyaç duyulan tüm bilgiler yer alacak.

Sağlıklı bir beden ve huzurlu bir zihin için kaliteli uykuya giden yolların keşfedilebileceği Yataş Bedding Uyku Kurulu’nda uzmanlardan videolar ve makale içerikleri yer alırken, farklı sebeplere bağlı olarak yaşanan problemlerin uyku kalitesini nasıl etkilediği konusunda da farkındalık kazandıracak bilgiler bulunuyor. Kaliteli bir yaşamın anahtarı olan nitelikli, sağlıklı uyku için Yataş Bedding Uyku Kurulu üyelerinin tavsiyeleri ve çözüm önerileri  Yataş Bedding’in internet sayfasındaki blog bölümü ve Yataş Bedding’in YouTube kanalı aracılığıyla uyku sağlığına önem verenlere ulaşacak.

Paylaşın: