YALNIZLIK SALGINI ALARM VERİYOR: UZMANLAR “TOPLUMSAL BAĞLARI YİTİRİYORUZ” DİYOR

HABERMAX. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yalnızlığı “küresel bir salgın” olarak tanımlamasının ardından, psikolojik danışman Hülya İskenderoğlu Bahat da toplumun hızla derinleşen bir sosyal krizle karşı karşıya olduğunu vurguladı. Bahat, modern yaşamın dayattığı dijitalleşme, onay bağımlılığı ve yüzeysel ilişkilerin bireyleri giderek daha izole hale getirdiğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.

“DIŞARIDAN GÖRÜNENLE İÇERDE YAŞANAN ÇATIŞIYOR”

Bahat, “Duygularını doğru ifade edemeyen, yaşadığı acıyı saklayan, toplum içinde bir rol oynuyormuş gibi davranan milyonlarca insan var. Kişi dışarıya mutlu görünse bile iç dünyasında büyük bir çatışma yaşayabiliyor” dedi.
Gerçek duyguların bastırılmasının, ruh sağlığında ciddi kopuşlara yol açtığını ifade eden Bahat, bireylerin kendilerini yalnız hissettikçe sosyal ilişkilerden kaçındığını söyledi.

DİJİTAL DÜNYA: YÜKSELEN ONAY BAĞIMLILIĞI

Hülya İskenderoğlu Bahat, sosyal medya kullanımındaki artışa dikkat çekerek, “Sürekli beğeni alma isteği kişiyi sahte bir mutluluk döngüsüne sokuyor. Gerçek ilişkilerin yerini dijital onay mekanizmaları aldıkça insanlar daha kırılgan ve yalnız hale geliyor” değerlendirmesinde bulundu.

TOPLUMSAL BAĞLAR ZAYIFLIYOR: “EN BÜYÜK TEHLİKE BU”

Uzmanlara göre yalnızlık, artık sadece bireysel bir duygu değil; toplumsal dokuyu da etkileyen ciddi bir halk sağlığı sorunu.
Bahat, “Komşuluk kültürü zayıfladı, aile içi iletişim azaldı, iş yerlerinde insanlar birbirine yabancılaştı. En büyük tehlike ise bu kopuşun normalleşmeye başlaması” ifadelerini kullandı.

“İYİLEŞME ÖYKÜYLE BAŞLAR”

Hülya İskenderoğlu Bahat, yazdığı ‘Hikayelerle Hayat Terapisi’ kitabında ise insanların kendi duygularını, kırılganlıklarını ve iyileşme süreçlerini başkalarının hikâyeleri üzerinden daha kolay fark ettiklerini belirtiyor.
“Anlatmak iyileştirir, duymak güç verir” diyen Bahat, toplumsal dayanışmanın yeniden kurulmasının en güçlü çözüm olduğunu vurguluyor.

Paylaşın: