#sıcak tutan kıyafetler tercih etmek vücut ısısının korunmasına yardımcı olur. Soğuk havalarda kaslarda oluşabilecek gerginlik hissini azaltmak ve rahat hareket edebilmek için özellikle açık havada yapılan aktivitelerde uygun giyinmeye özen gösterilmesi öneriliyor. 3. ILIK UYGULAMALARDAN YARARLANIN Ilık duş

Bu etiket ile ilgili toplam 1 haber bulundu.