HABERMAX. “Ölç • Hisset • Yeniden Kalibre Et” felsefesiyle düzenlenen Wellcore 3D Longevity Kampı, 8-11 Ekim 2026 tarihleri arasında Bodrum’da sağlık, bilim ve bütünsel yaşam yaklaşımını bir araya getirdi. Türkiye’de hücresel sağlık, sağlıklı yaş alma ve uzun ömür alanlarına odaklanan Wellcore 3D Longevity Kampı’nın ikincisi, 8-11 Ekim 2026 tarihleri arasında Hapimag Resort Sea Garden Bodrum’da gerçekleştirildi. Dört gün süren organizasyonda katılımcılar; biyolojik yaş farkındalığı, metabolik denge, zihinsel dayanıklılık, hareket, beslenme ve yaşam kalitesi gibi farklı başlıklarda uzmanlarla bir araya geldi.
gorselFonksiyonel Tıp Hekimi Dr. Kıvılcım Kayabalı ve İç Hastalıkları Uzmanı, Longevity Expert Dr. Zahide Karaca liderliğinde hayata geçirilen kamp, bütünsel sağlık yaklaşımını kişiye özel değerlendirmeler ve farklı disiplinlerden uzmanların katkılarıyla ele aldı.
“Ölç • Hisset • Yeniden Kalibre Et” Felsefesiyle Bütünsel Sağlık Yaklaşımı
Geleneksel sağlıklı yaşam kamplarından farklı bir program anlayışıyla tasarlanan Wellcore 3D Longevity Kampı, insan sağlığını zihinsel, metabolik ve yapısal boyutlarıyla değerlendirmeyi hedefledi.
Kampın temel yaklaşımı, katılımcıların sağlık durumlarına ilişkin farkındalık kazanmaları, günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmeleri ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam rutinleri oluşturmaları üzerine kuruldu.
Program boyunca ileri düzey ölçümler, uzman değerlendirmeleri, hareket ve farkındalık çalışmaları ile eğitim oturumları bir araya getirildi. Böylece katılımcıların yalnızca mevcut yaşam alışkanlıklarını değerlendirmeleri değil, uzun vadede uygulayabilecekleri kişisel bir yol haritası oluşturmaları da amaçlandı.
İlk Gün: Biyolojik Kapasite ve Zihin-Beden Dengesi
Kampın ilk günü, “Longevity Check-In ve Biyolojik Reset” başlığı altında gerçekleştirilen değerlendirmelerle başladı.
Dört farklı istasyonda yapılan ölçümler aracılığıyla katılımcıların mevcut biyolojik kapasitelerine ve hücresel sağlık göstergelerine ilişkin değerlendirmeler gerçekleştirildi. Bu çalışmalar, kişisel sağlık farkındalığının geliştirilmesi ve sonraki oturumların daha bilinçli bir şekilde takip edilmesi için başlangıç noktası oluşturdu.
Günün devamında Serap Teğmen rehberliğinde düzenlenen “Zihin Beden Senkronizasyonu” oturumunda, beden farkındalığı ve gevşeme üzerinde duruldu. Çalışmayla katılımcıların günlük hayatın yoğunluğundan uzaklaşarak daha sakin bir dinlenme ritmine geçmelerine destek olunması hedeflendi.
İkinci Gün: Metabolik ve Hormonal Denge Ön Plandaydı
Kampın ikinci günü, “Metabolik ve Hormonal Reset” temasıyla gerçekleştirilen oturumlara ayrıldı. Programda metabolik sağlık, hormonal değişimler, sinir sistemi, aromaterapi ve ruh sağlığı gibi birbirini tamamlayan konular ele alındı.
Ayşe Dilek Akan tarafından gerçekleştirilen Fasya ve Vagus Qigong çalışmalarıyla güne başlanırken, Dr. Zahide Karaca “Modern Hayatta Metabolik Çöküş” başlıklı mikro seminerinde modern yaşam koşullarının metabolik sağlıkla ilişkisini değerlendirdi.
Dyt. Banu Belkıs Güner’in “Metabolik Lab Deneyimi” oturumu, beslenme ve metabolik göstergeler konusuna odaklandı. Op. Dr. Can Postacı ise “Menopoz ve Metabolik Esneklik” başlıklı sunumunda hormonal geçiş süreçlerini ve bu dönemde metabolik sağlığın önemini ele aldı.
Programın farklı bir başlığında Emrah Toraman’ın “15 Dakikada Finansal Check-Up” oturumu yer aldı. Bu bölümde finansal farkındalık ve akıllı para yönetiminin yaşam kalitesiyle ilişkisi gündeme getirildi.
Uzm. Ecz. Meltem Kurtsan liderliğindeki Aromaterapi Lab çalışmasının yanı sıra Dr. Bedriye Hülya’nın “Uzun Yaşamda Kayıp Halka: Ruh Sağlığı” semineri ve Onur Çiçekdağ’ın “Yüz Fasyası Aktivasyonu” oturumu da günün programında yer aldı.
Böylece ikinci gün, sağlıklı yaş alma konusunu yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlamayan; zihinsel, duygusal ve günlük yaşamla bağlantılı farklı boyutları bir araya getiren bir içerikle tamamlandı.
Üçüncü Gün: Beyin, Güzellik ve Yaşam Ritmi
Kampın üçüncü günü, “Beyin • Güzellik • Ritim” temasıyla gerçekleştirildi. Günün ilk etkinlikleri arasında Ece Vahapoğlu ile Morning Energy ve Yoga Session yer aldı.
Dr. Kıvılcım Kayabalı, “Beyin Sisi ve Modern Yaşam” başlıklı mikro seminerinde zihinsel performans ve günlük yaşam alışkanlıkları konusunu ele aldı. Ardından gerçekleştirilen “Neurolongevity Lab” deneyimiyle beyin sağlığı ve zihinsel dayanıklılık temaları programın merkezine taşındı.
Dr. Kıvılcım Kayabalı ve Ayça Biçer’in ortak yürüttüğü “Zihinsel Performansı Koruma + Mindfulness” oturumunda ise dikkat, farkındalık ve zihinsel performansın korunmasına yönelik yaklaşımlar üzerinde duruldu.
Günün ilerleyen bölümünde Mr. Gusto Gökhan Akalın’ın katılımı programa eşlik etti. Sinem Aslanoğlu ile gerçekleştirilen “Nöroritim Seansı ve Latin Dansı” çalışmasıyla hareket, ritim ve koordinasyon bir araya getirildi.
Güzellik ve estetik başlığında da uzman isimlerin sunumları gerçekleştirildi. Dr. Ömür Tekeli, “Bir Dermatolog Nasıl Yaşlanır” başlıklı seminerinde dermatoloji perspektifinden yaş alma konusunu ele aldı. Dr. Hasan İnsel, “Mayr Metodu ve Yeme Tekniği ile Genç Kalma Sanatı” oturumunda beslenme yaklaşımına odaklandı.
Dr. Ayşegül Demirağ’ın “Dental Wellbeing ve Sağlıklı Gülüşün Dönüştürücü Gücü” başlıklı oturumu ise ağız ve diş sağlığının bütünsel iyilik hâli içindeki yerini gündeme taşıdı.
Üçüncü günün programı, zihinsel performanstan fiziksel harekete, dermatolojik bakımdan ağız ve diş sağlığına kadar farklı uzmanlık alanlarını aynı çatı altında buluşturdu.
Son Gün: Kişiselleştirilmiş Longevity Haritası
Kampın son günü, “Bütünleşme ve Yeniden Doğuş” temasıyla gerçekleştirildi. İlkay Alçı’nın yönettiği Sessiz Sabah Akışı ile başlayan program, sağlıklı yaşam yaklaşımının günlük hayata aktarılması üzerine yoğunlaştı.
Ecz. Ayşe Lerzan Köroğlu, “Longevity İçin Destek Tedavilerin Rolü” başlıklı seminerinde destekleyici yaklaşımları ele aldı.
Dr. Zahide Karaca ise “Biyolojik Kapasite ve Yaşlanma” ile “Biyolojik Yaşın Yansımaları” başlıklı oturumlarında biyolojik yaş, kişisel sağlık göstergeleri ve sağlıklı yaş alma konularını değerlendirdi.
Kampın final bölümünde Dr. Zahide Karaca rehberliğinde katılımcılara “Kişiselleştirilmiş Longevity Haritası” sunuldu. Bu çalışma ile kamp boyunca edinilen farkındalığın günlük yaşama taşınması ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesi hedeflendi.
Wellcore: Bilimsel Değerlendirmelerle Sağlıklı Yaş Alma Yaklaşımı
Wellcore, bilimsel temelli ölçüm ve analiz yöntemlerini bütüncül sağlık yaklaşımıyla birleştiren bir wellbeing ve longevity platformu olarak faaliyet gösteriyor.
“Ölç • Hisset • Yeniden Kalibre Et” felsefesini benimseyen platform; biyolojik yaş, metabolik denge, zihinsel dayanıklılık ve yaşam ritmi alanlarında farkındalık geliştirmeyi amaçlıyor. Kişiselleştirilmiş değerlendirmeler ve uygulamaya dönük programlarla bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemeyi hedefliyor.
Bodrum’da dört gün boyunca gerçekleştirilen Wellcore 3D Longevity Kampı’nın ikinci buluşması, sağlıklı yaş alma konusunu farklı uzmanlık alanlarının katkısıyla değerlendiren kapsamlı bir program olarak tamamlandı.
Kampın öne çıkan mesajı ise uzun ve sağlıklı yaşam hedefinin yalnızca yaşla değil; bireysel sağlık göstergeleri, günlük alışkanlıklar, zihinsel dayanıklılık ve sürdürülebilir yaşam tercihleriyle birlikte ele alınması gerektiği oldu.
Habermax.net
#Wellcore #Longevity #Wellcore3DLongevity #SağlıklıYaşam #Bodrum #HücreSağlığı #BütünselSağlık #BiyolojikYaş #MetabolikSağlık #ZihinselDayanıklılık #HapimagResortSeaGarden #Habermax
Wellcore, Wellcore 3D Longevity Kampı, Dr. Kıvılcım Kayabalı, Dr. Zahide Karaca, sağlıklı yaş alma, uzun ömür, biyolojik yaş, metabolik denge, bütünsel sağlık, Bodrum etkinlikleri, Hapimag Resort Sea Garden Bodrum, Habermax.net
gorsel
Yorumlar (0)
İlk yorumu siz yapın.